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社会不安障害と向き合う

タグ: 非現実的な理想

現実と理想のギャップと向き合う

これまでの認知行動療法セッションを経て、私は自分が現実離れした理想を抱えているという事実に気づいた。

投稿日: 2012-07-02
カテゴリー: 認知療法、認知行動療法 タグ: 非現実的な理想

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  • 不安場面に身を置けば必ず不安発作が起こった

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