怖いのは特定の場面ではなくその場面で震えること

高所恐怖症を発症しそうになった事件と二度の学会発表を経てわかったことがある。

それは、恐ろしいと思っていたのは、特定の場面ではないということ。

とっても恐ろしいと思っていたのは、体が震えてしまうこと。 “怖いのは特定の場面ではなくその場面で震えること” の続きを読む

そうだ、もうすぐ国際学会だった

今年二度目の国際学会口頭発表が迫っている。

学会での発表がやりたい、意見交換したいという本来の目的もあるが、成功体験を積み、社会不安障害の症状を抑えるコツをつかむという目的もかなり大きい。 “そうだ、もうすぐ国際学会だった” の続きを読む